甘肃张掖分公司举行员工健康知识及心理健康疏导讲座

     为使员工有一个愉快的心情工作和生活，缓解职工因不良心理压力会影响自身的工作和生活质量，还会影响员工工作环境，影响和谐邮政氛围的营造。为充分体现“用户至上、员工为本”的核心价值观，中国邮政集团公司张掖市分公司党委与分公司工会根据2018年工会工作计划，于7月18日联合举办市分公司职工健康知识及心理健康疏导讲座。希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的氛围，使员工通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。

     工会特邀请张掖市河西学院副教授王大涛同志主讲，主要从身体健康的标准及影响健康的各类因素、如何驾驭不良情绪、缓解压力及如何快乐工作和生活等几个方面做了系统的讲解，心理健康将有助于员工心理潜能的发挥和身心的全面发展，有助于人格的健康发展和社会适应能力的发展，有助于提高员工的精神文明素质。 通过学习，使员工工作、生活中受到的困扰得到有效地疏导与排解，也使员工们认识到学习心理健康知识、培养健康阳光的心态在工作、生活等各方面的重要性。让员工了解潜在的自己和内心最真实的想法，同时也通过沟通与交流，让自己的困扰得到有效的排解。