牡丹江市邮政工会开展《健康心理与幸福人生》心理疏导课

       随着工作和生活压力与日俱增，员工心理健康问题已成为当今企业在运营过程中不得不面对的重要问题，过度的工作压力已经导致了员工烦躁、焦虑、忧愁，工作效率降低，如何做好员工心理辅导是当前企业员工管理领域亟待研究的课题。

       牡丹江市邮政分公司工会根据目前员工存在的问题，积极邀请牡丹江大学心理疏导讲师刘怀冬教授适时对邮政职工进行心理调节和心理辅导，并于8月6日晚18时到爱民分公司授课。分公司积极响应市工会号召，调动全体职工参加此次培训会议，会议以《健康心理与幸福人生》为主题，精彩的讲解诠释了心理与幸福的重要意义。

       课程期间，刘教授采用25+7道题对员工心理进行了测试，通过测试让职工了解目前心理状态及通过心理状态引发的各种疾病，精彩的分析让职工时而兴奋时而沉思，结合现状了解了自己的心理状态。 刘教授通过以上测试出来的结果引出了课程主题“如何获得健康的心理”，首先讲解了“人生观和价值观”，通过蜘蛛爬墙的小故事分析了悲观主义者、现实主义者和理想主义者，随后讲解了“社会角色”的重要意义，通过日常的个人行为，生活方式，影响身边的人，要学会爱别人，才会得到别人的爱。最后讲解要学会“自我反醒”，学会换位思考，学会宽恕。 分公司张春艳总经理做了最后讲话，感谢市分公司工会对职工心理健康方面的关注，为职工请了这么好的讲师，让职工受益匪浅，张总表示此次的《健康心理与幸福人生》心理课程办的非常成功，让职工将所学到的知识与日常工作结合起来。

       此次心理疏导课得到了职工的一致好评，职工纷纷纷表示要努力工作，快乐生活！！