北京报刊发行局开展“色彩世界，心灵涂鸦”心理减压活动

       北京报刊发行局工会持续关注职工心理健康,以“快乐工作 幸福生活”为主线，不断加强“职工心灵驿站”建设，组织30余名一线职工开展了“色彩世界，心灵涂鸦”心理减压活动。 

       曼陀罗绘画技术由心理学家荣格从东方宗教引入西方心理学，通过心灵减压曼陀罗绘画技术，可以帮助人们缓解焦虑、稳定情绪、增强抗压力，提升专注力。举办本次涂色减压培训旨在通过曼陀罗绘画帮助干部职工舒缓工作压力。活动中,心理专家带领职工们了解到自身压力产生原因及程度，共同分享了绘画过程的思想和感受，有效缓解了工作生活中的心理压力。(北京邮政工会)