濮阳市分公司举办“解读幸福密码 提升爱的能力”职工心理健康教育讲座

　　为科学缓解职工工作和生活压力，提高自我心理保健意识，引导和培养职工健康生活、快乐工作的生活理念，近日，濮阳市邮政工会特邀国家二级心理咨询师臧田田，在公司9楼会议室举办了“解读幸福密码 提升爱的能力”职工心理健康教育讲座，市分公司80余人参加了本次讲座。 

　　臧老师以轻松活泼的绕口令开场，大力调动在场职工的积极性，并从心理学的角度分析了当前广大职工面临的心理压力问题，提出了调适方法。同时，还结合心理学事例设置互动内容，让职工认清自己的气质类型，学会控制自己的情绪，树立心理健康理念，养成健康的生活方式。臧老师深入浅出、风趣幽默富有哲理的授课方式深深地吸引了大家。 

　　此次讲座得到在场职工的一致好评。大家纷纷反映，举办职工心理健康教育讲座体现了企业对全体职工身心健康的关心、关爱，通过臧老师的讲座，对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解，有助于正确认识自己，有利于主动调整工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的工作热情，积极投身到今后的工作中。（河南省邮政工会）