北京邮政科学设计研究院工会举办芳香疗法讲座

　　12月11日下午，北京邮政科学设计研究院工会以职工需求为导向，开展了一场以《芳香疗法》为主题的沙龙活动。此芳香疗法是利用从植物中萃取出来的纯天然精华，利用嗅觉直接快速唤醒人的潜意识记忆，达到放松，舒缓情绪的功效。本次心理沙龙由北京市心启航公益服务中心心理讲师、催眠治疗师杨玉娜老师带领，通过嗅吸和相互进行头部精油调理的方式，结合正念与放松技术，引导大家进入到身心放松的状态，全然感受自然的气息，提升觉知。 同时，互动过程也促进了大家彼此的情感链接。活动结束后，大家对活动内容和形式表示了高度的认可，对精油的使用也有了更多的认识，同时也对后期的课程需求进行了反馈。（北京邮政工会）