北京邮政教育培训中心工会举办音乐催眠心理讲座

　　随着社会的快速发展，工作和生活节奏日益加速，各种新的业务、新的管理方法不断更迭，对培训的要求越来越高，这些因素的不断累积，容易产生各种情绪困扰和压力。为了减少教职工精神压力，心理更加健康，2018北京市邮政工会心理关爱送基层–培训中心沙龙体验于12月13日举办，讲座以“音乐催眠减压”的方式，帮助大家放松身体，卸下防备，缓解压力，在完全放松的状态下缓解恐惧，焦虑，提升自我幸福感，使老师们能够以更好的状态投入到教学培训和生活中去。（北京邮政工会）