蚌埠市邮政工会开展“与压力共舞、做幸福员工”邮政职工心理健康讲座

　　影响职工心理健康的因素包括人际交往、工作和生活压力以及各种焦虑等，他们的心理健康会直接影响到其工作和生活，为落实安徽省分公司2019年为职工办实事项目，进一步提高职工对心理健康的认知度，以促进职工心理健康发展，蚌埠市邮政分公司工会于9月18日下午在公司大会议室开展“与压力共舞、做幸福员工”心理健康讲座，本次活动约有80名职工参加。

　　本次心理健康讲座邀请了蚌埠市心理健康教育研究会会长吴松年担任讲座的讲师。首先，工会副主席雷雁强调了本次讲座的重要性和迎合员工的需求而开展。接着，讲师主要从认识压力与情绪和如何管理压力与情绪等方面，让职工大概了解讲座的内容。讲座过程中还结合小游戏和互动让职工能够充分掌握控制压力和情绪的技巧。职工表示本次讲座为他们提供了一个良好的管理者与员工、员工与员工之间的互动平台，令他们有机会分享内心的感受，有效释放工作、生活中的压力。 本次讲座得到了职工的积极响应和一致好评。不仅为职工搭建了一个良好的沟通平台，促进了职工相互之间的感情，而且职工表示在讲座中既学到了有效的控制情绪的技巧，又释放了心理的压力。