大渡口区分公司开展关爱女职工瑜伽兴趣活动

　　“双十一”旺季活动已告一段落，为活跃职工队伍，增强企业凝聚力，11月29日，中邮重庆市大渡口区分公司工会组织开展了关爱女职工瑜伽活动，丰富员工业余生活，提高员工身体素质，陶冶员工思想情操，推动企业文化建设，构建和谐职工之家。此次活动利用午休时间一个小时，在专业教练的指导下舒展身躯、释放压力，在身心放松的同时，瑜伽兴趣活动也为广大女职工带来了乐趣。女职工倍加珍惜这次兴趣健身培训，每次练习都积极参加，她们随着舒缓的音乐，从热身、拉伸动作，到最后的瑜伽冥想环节都非常投入，老师一一细心指导，带领大家练习腹式呼吸、平衡、下犬式、平板支撑等动作，还对学员逐个进行矫正。大家跟随着老师的动作认真学习，用心练习着每一个动作，感受着身体的每一点进步。

　　此次活动获得了广大女性职工的高度认可，纷纷表示通过瑜伽学习，身心得以舒展，工作烦恼得以释放，精气神得以提升，建议以后多多开展类似活动。