安庆邮政举办职工心理健康知识讲座

　　12月12日晚，安庆邮政工会在分公司电视电话会议室举办了全市邮政职工心理健康知识讲座，特邀安庆师范大学教育学院副教授、心理健康教研室主任、心理咨询培训辅导师严云堂教授作为主讲人，市寄递事业部、城区分公司各基层网点人员约50余人在主会场参加了讲座，各县（市）分公司也安排基层网点人员在分会场聆听了讲座。 　　

　　主讲人严云堂教授围绕职工心理健康常识、常见心理困扰及简单应对策略等主题，分析了负面情绪产生的原因，告诉大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和社会适应能力，是实现自我全面发展的重要条件。并通过一些投射测试让在场人员现场自我评估，参加人员和老师积极互动，现场气氛活跃。

　　举办职工心理健康知识讲座体现了企业对职工身心健康的关心和关爱。通过讲座，职工对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解，普遍反映今后要学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的工作热情，积极投身到今后的工作中。