驱逐负面情绪 塑造阳光心态

       为落实省分公司2020为员工“办实事”指示精神，提高邮政驾驶人员心理保健意识和心理调适能力，帮助驾驶员培养良好的压力管控意识意识; 在工作、生活中树立阳光、健康心态，淮南市邮政工会于7月20日晚18:30开展了“驾驶员压力管理与心理健康”专题讲座，市分公司行政驾驶员；生产驾驶员悉数参加。

       淮南市公安局心理学科组专家，国家二级心理咨询师丁鸿老师围绕“负面情绪的产生过程及化解”、“不同心态构建的不同人生”、“阳光心态的培育及塑造”结合当前发生的真实典型案例，深入浅出的为大家讲解了压力化解的方式方法，保持阳光心态对人生的影响，带领大家感受并教授了“日常松弛休息术”。与会人员纷纷表示受益匪浅，会将学习成果转化到日常工作生活中，心怀感恩，充满阳光的快乐工作、快乐生活。