安徽马鞍山市邮政开展心理健康培训 缓解员工压力

　　为帮助员工疏导心理压力，解决心理困扰、促进身心健康，8月31日，马鞍山市邮政工会在“卓越团队执行力与凝聚力特训营”中邀请国家二级心理咨询师胡永富老师为广大职工授课。本次培训来自代理金融网点支局长、职能部门负责人和管理人员参加。培训中，大家在胡老师的带领下，通过答题，了解自己压力产生的原因及压力的大小和存在方式，在浸入式的各项互动游戏活中，老师帮助大家分析压力的来源，传授减压和排解的方法，对自己进行科学管理，朝着健康、积极的方向成为健康快乐的人。胡老师风趣幽默的教学风格，通俗易懂的科普讲解，得到了员工的一致好评。经过2个小时的培训，大家全身心投入在活动中，缓解了压力，舒展了身体，以积极、健康向上的心态投入到工作和生活中，更好的驾驭自己的工作和生活。