云南省分公司机关组织职工心理健康讲座

　　工作顺利、家庭美满、远离疾病......这一切都需建立在健康的身心基础之上，而心理健康最为关键。

　　随着社会的快速发展，邮政企业的干部职工与社会其他成员一样，都在面对着各种压力和挑战。为了让干部职工科学认识和应对压力，维护心理健康，提高工作效率和生活质量，云南省分公司直属机关工会3月11日组织开展职工心理健康专题讲座。讲座邀请云南省委党校钱素华教授进行了理论与现场互动相结合的专业分享。讲座从如何认识压力、健康的定义中展开，分析了压力产生的主要原因，如何应对、怎样进行有效的自我调适等方面进行了联系实际的讲解。结合现场互动、测试和大量案例，让参与讲座的职工对维护心理健康的重要性有了更进一步的认识，钱教授并结合实例从6个方面指导职工理智地对待心理压力，讲解了不同程度心理问题实用的调适方法。

　　机关工会将努力引导职工关注心理健康，学习科学解压方法，在和谐邮政的建设和幸福美好生活的创造中，做一个幸福的奋斗者，讲座在齐声合唱的歌声中愉快结束。