成都邮区中心局瑜伽课在颂钵音乐会中圆满结束

　　7月20日中午11点50分，伴随着轻柔的音乐，在成都邮区中心局二枢纽职工之家开始了最后一节瑜伽课。

　　为丰富职工文体生活，中心局工会从5月11日开始组织各中心职工每周二、四于职工之家参加时长60分钟的瑜伽课，而本该6月中旬结束的瑜伽课，在学员们的强烈要求下，此课程又延续开办了第二期。

　　瑜伽课上完后，党建工作部的马思瑶为大家带来了颂钵疗愈音乐会，通过有规律的敲击不同的金属钵体，使其振动，发出高低不同的低频嗡嗡声，大家随着马思瑶轻柔的声音引领和悠扬的钵音渐渐放松，逐渐陷入沉睡，现场甚至有人打起了呼噜。“叮铃铃”随着马思瑶手中的风铃声响起，大家从深度睡眠中被唤醒，思绪也渐渐收回，在感受到惊奇的同时学员们纷纷表示在接近一个小时的音乐会中，确实感觉身心舒展，情绪放松。马思瑶解释到，敲击钵体的声音处于低频段，且敲击产生的振动与人体产生共振，具有稳定、回旋的特征，容易将人脑带入平静的状态，引导入眠，对平复情绪、加快新陈代谢和血液微循环有很好的效果。

　　结束了为期两个月的瑜伽课，运行维护中心付熙表示，参加这两个月的瑜伽课确实使她感觉久坐的不适舒缓了很多，很感谢中心局和瑜伽老师在大家辛苦工作的间隙坚持举行此项活动，希望以后还有这样的机会，一定多多参与！