瑜伽活动为女职工们带来了快乐

　　为提高金融业务部女职工身体素质，引导职工健康工作、美丽生活，进一步展示部门女职工奋发进取、健康向上的精神风貌，近日，金融业务部举办了职工瑜伽健身活动，女职工们积极参与了活动。

　　此次瑜伽健身活动，着重突出“修身、养性、强体、健美”，通过健身活动，使参加人员学习自然呼吸与腹式呼吸，学会静心养气，动作协调，以达到平衡身心、促进健康的作用。活动不仅使参与者在练习的过程中舒缓压力，身心愉悦，在今后的工作中将这种自信、优雅与本职工作完美结合。瑜伽老师在舒畅音乐中带领大家完成1个小时身体与身心的放松训练，并且老师会针对员工长期伏案工作而造成的颈、肩、腰椎等方面出现的问题，给予专门的指导和体态调整练习。

　　轻松愉快的健身活动，让女职工感受到了工会的关爱，得到了大家一致好评。