宿州邮政工会组织职工线上观看疫情下大众心理调适讲座

　　为在疫情防控期间向广大职工普及专业的心理知识，调整负面情绪，4月15日，宿州邮政工会组织广大职工线上观看《新冠疫情之下的大众积极心理调适》讲座。

　　本次讲座从专业心理咨询师获取录制视频进行讲授。该讲座用通俗易懂的语言讲述了疫情防控期间常见的心理问题，耐心地讲解了疫情期间如何稳定家庭关系和亲子关系及如何缓解工作中、生活中所遇到的焦虑、浮躁等负面情绪的方法，同时，还讲授了调节心理情绪的运动法、自我对话法等知识，既接地气又非常实用，让广大职工受益匪浅。