上饶市邮政工会举办《疫情之下如何自我心理调适》健康讲座

　　5月25日下午，恰逢“全国心理健康节”，上饶市邮政工会与上饶市广信区心理协会联合举办了一场《疫情之下如何自我心理调适》健康讲座。今年3月份以来，在本土和境外疫情的双重挑战下，上饶部分市区也按下了“暂停键”的按下，这种影响从生活工作面层延伸到了心理层面。为了让企业员工正视自身情绪、合理调试疫情心理，为重启之后的企业发展积蓄心理势能，与广大员工们一道赢下这场疫情心理之战。

　　本次讲座特邀了国家二级心理咨询师、上饶市广信区心理协会副会长王道君主讲。王老师紧扣疫情期间的心理健康和引起焦虑、负面情绪的主要因素有哪些，并引用实际的技术和方法教会大家如何缓解焦虑，把负面情绪转化为干事创业的澎湃动力，以积极乐观的心态战胜疫情。整场讲座深入浅出、生动活泼、紧贴生活，获得了员工的好评。大家纷纷表示，企业用“心”服务关爱员工的“心”，员工的“心”健康，振奋了精神，激励了斗志，要以实际行动配合疫情防控，用乐观的心态和充足的干劲战胜疫情、最大限度发挥员工用“心”工作的主观能动性，为企业发展做贡献。

　　下一步，上饶市邮政工会将设立心理咨询热线、微信号等方式，继续为员工心理健康保驾护航。（江西省邮政工会）