马鞍山市邮政工会开展心理健康培训缓解职工压力

　　为进一步落实省分公司为职工办实事项目，帮助职工疏导心理压力，解决心理困扰、促进身心健康，5月31日下午，马鞍山市邮政工会邀请国家二级心理咨询师秦恩凤老师为广大职工授课。

　　本次培训来自代理金融网点支局长、柜员、职能部门负责人和管理人员参加。培训中，大家在老师的带领下，通过答题，了解自己压力产生的原因及压力的大小和存在方式，在浸入式的各项互动游戏活中，老师帮助大家分析压力的来源，传授减压和排解的方法，对自己进行科学管理，朝着健康、积极的方向成为健康快乐的人。老师风趣幽默的教学风格，通俗易懂的科普讲解，得到了职工的一致好评。

　　经过2个小时的培训，大家全身心投入在活动中，缓解了压力，舒展了身体，以积极、健康向上的心态投入到工作和生活中，更好的驾驭自己的工作和生活。