石家庄市分公司工会举行女职工心理健康讲座

　　为有效做好职工人文关怀和心理疏导，维护女职工心理健康，提高解决心理健康问题的能力，8月2日下午，石家庄市分公司工会举办女职工心理健康讲座。

　　讲座特别邀请河北医科大学第一医院心理健康医生彭雨涵医生进行授课，彭医生针对女职工的工作特点和心理健康问题，运用通俗易懂的语言，结合身边人、身边事进行授课，为广大女职工心理健康“把脉”“问诊”“开良方”。身边人的案例、故事，旁征博引的知识讲解，愉悦轻松的交流互动，使广大女职工舒缓了情绪，释放了压力，心情得到了放松。在场的职工们纷纷表示：“干货满满，收获颇丰”。

　　通过此次讲座，让女职工对心理健康知识有了更深的了解，学会了调适和管理情绪的方法，有效提高了心理素质和抗压能力，以更好的状态面对工作和生活。（河北省邮政工会）