创优争先
评优选先劳动竞赛素质工程

    淮南邮政工会开展心理沙龙活动

    来源:安徽省邮政工会时间:2022-11-21

      11月9日,淮南邮政工会组织开展“放飞心灵,赋能前行”心理沙龙活动,40名一线揽投人员代表参加了活动。

      活动诚邀国家二级心理咨询师王贝为主持人。活动现场,老师详细了解揽投员们当前压力和情绪现状,剖析压力来源,教授“肌肉放松”、“呼吸放松”、“音乐疗愈”、“冥想放松”等多种自我调节解压方式。揽投员们纷纷表示受益匪浅,今后会将学到的知识运用到工作生活中,学会放松心灵,用最佳的心态,最好的状态赋能前行。