金寨邮政工会开展心理健康知识讲座

　　为普及科学的心理健康知识，提高干部职工健康水平，引导职工合理面对工作和家庭双重角色带来的压力，12月6日下午，金寨邮政工会在公司五楼会议室举办了心理健康知识讲座，20余名职工参加讲座。

　　此次讲座特邀了中医院主任为大家进行授课，老师用生动的语言和丰富的图片资料，从情绪管理的效用、做好情绪管理养成良好心态、提高个体自我控制能力等方面进行了深入浅出的讲解，引导干部职工主动调整生活节奏，释放心理压力。

　　大家纷纷表示，通过讲座收获很大，他们将会用学到的方法和技巧科学面对压力，积极控制负面情绪，合理调整心态，以新的精神面貌投身到各自工作当中。