“科学防治 健康随行”——宜宾邮政健康知识讲座

　　宜宾邮政针对日前日益增加的感冒的状态，如嗓子疼、轻度咳嗽、低烧等，有的已确诊为二度阳性，为打消同事间的的恐慌，特邀请了宜宾创文环境卫生服务中心的宣教讲师进行一场“科学防治 健康随行”的知识讲座，机关等职工干部30余人聆听了此次讲座。

　　短短一小时时间，让同事们从整体上了解到再次感染或者二次感染的人群，不论是原来的奥密克戎毒株的BF7还是BA.4.5，还是现在的XBB，症状都要更轻，病程更短、发热时间更短、发热度数更低。而且国家对于新冠患者的处理对策已经相对完善，因此没有必要恐慌。

　　讲座除了让大家认识“二阳”，消除对“二阳”的恐慌情绪，还带来了人体的酸碱性对身体各方面影响的主题讲座。众所周知，体质变酸了，各种毛病都会找上门来，所以，讲座中，老师还向大家传授了体内酸碱性物质的来源、PH酸碱平衡知识，教会大家重新认识常见饮用水水质的酸碱区别，以及酸碱性食物对人体的影响等进行详细讲解。皆让大家悉知日常常见食物与水中的酸碱程度，多吃蔬菜、水果，避免熬夜、喝酒等不良生活习性，远离酸性体质，还原健康体质。

　　“科学防治 健康随行”的知识宣讲活动，增强了职工们的健康意识，让大家知晓了除了饮食外，影响人体健康的因素还有很多，所以，早休息、多运动，管理好情绪等良好的生活态度均决定一个人的健康状态，职工们纷纷表示要争做健康的“碱性人”！