合肥邮区中心局工会组织观看职工心理健康与压力应对知识讲座

　　为进一步舒缓职工的工作和生活压力，关爱职工的身心健康，促进职工身心和谐发展，提高职工生活品质和幸福感，5月23日上午，在“525心理健康节”即将到来之际，安徽省网络信息工会开展以“幸福职场美好生活‘心’算法”为主题的“皖工之约”大讲堂，讲授职工心理健康知识，合肥邮区中心局工会积极组织各部门职工观看。

　　本次讲座通过理论讲解、案例分析、互动交流等形式，开展职工心理健康教育，引导职工正确调适心理压力，掌握舒缓压力的方法和技巧。授课老师对干部职工普遍存在的一些心理问题进行了深入浅出地剖析，就如何正确应对生活工作压力、如何调节心理矛盾、保持心理健康进行了生动详细地讲解。

　　活动结束后，大家纷纷表示，讲座很有意义，通过讲座认识到了健康积极的心态和行为是融入工作的关键，学会了积极调整心态，科学调适心理，有助于大家以更饱满的精神状态投入到工作中。