周宁邮政工会举办职工心理健康讲座

　　为进一步加强人文关怀，帮助职工提升情绪与压力管理能力，9月26日晚，周宁邮政工会举办职工心理健康讲座，共52名职工聆听了讲座。讲座邀请第三方专业机构福建省众一泰心理咨询有限公司的资深心理咨询师张友隆老师进行现场授课。张老师为大家介绍了一些影响情绪的心理因素，结合当前社会热点话题，从压力的来源、不同性别面对压力的不同反应、过度压力带来的伤害、如何心理解压疏导、如何改变因情绪导致的负面行为等方面进行了具体讲解，并通过与现场互动及具体事例，形象、直观地传达了如何培养积极思维，掌握压力管理的技巧。张老师深入浅出、诙谐生动的讲解，迎来阵阵的掌声和笑声。

　　张老师精彩的讲授，开启心智，让大家深刻认识到消除压力建立健康心态的重要性，帮助大家在繁忙的工作和快节奏的生活中自觉调整好心态、及时缓解压力，以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活中，推动企业和谐、稳定、健康发展。（福建邮政工会）