宁德邮政工会开展女职工生理健康关爱活动

　　现代女职工由于工作和家庭双重压力，导致精神负担重、作息不规律、睡眠质量差，多多少少都患有头痛、颈椎酸痛、腰腿痛、胃痛或乳腺增生等毛病。为让女职工在工作和照顾家庭的同时也能有个健康的身体，10月25日晚，宁德邮政工会组织市分公司各部室及蕉城寄递部女职工一起开展关爱女职工生理健康活动。

　　本次活动邀请福建省中医药学会针刀医学分会委员、宁德市医院康复科副主任医师郑秀霞现场授课。郑主任首先从颈椎病定义、具体表现、治疗方法及如何预防四个方面对颈椎保健知识进行了详细的讲解，幽默风趣的健康讲座深深吸引各位女职员认真听讲。为了能够帮助“低头族”放松颈椎，郑主任又带领大家一起做“颈部健身操”，随着音乐的响起，在郑主任的带领下，“颈部健身操”在二楼的会议室跳起来， 前后揉肩、扩背抬头、引颈侧伸、拉手望天、头颈相争、米字颈动，现场气氛十分活跃。做完“颈部健身操”后，郑主任还给女职工普及拔罐相关知识，如拔罐重点部位、力度、时间及拔罐后的注意事项等，通过理论和实操结合，在场女职工都初步掌握了拔罐技能和经络保健常识。大家纷纷表示聆听此次讲座受益匪浅。活动最后，工会还给每位女职工送上精心挑选的“护颈+护膝”健康礼包。

　　此次女职工健康关爱活动开展，提升了女职工自我保健意识，帮助女职工保持身心健康，有利于女职工快乐工作和家庭和谐。今后，宁德邮政工会将继续加强女职工人文关怀，做好女职工权益保障工作。（福建邮政工会）