云霄分公司开展“凝聚你我，迎接挑战” 心理健康素质拓展活动

　　为进一步引导职工正确面对工作压力，调节和放松身心，以更饱满的精神状态迎接第四季度旺季生产挑战，11月16日晚，云霄邮政工会邀请厦门兴才职业技术学院企业导师专职心理教师、高级心理拓展培训师刘江明老师开展了以“凝聚你我，迎接挑战”为主题的心理健康素质拓展活动。公司中层骨干、邮政金融网点从业人员等干部职工共计60余名参加了拓展活动。

　　活动开始，刘老师以一个有趣的“辨相同”热身分组游戏带领全体学员正式踏上本次“拓展之旅”。分组结束后，每小组成员都手搭手，一起为如何赢得比赛出谋划策，既培养了他们的社交能力，又消除了彼此间的隔阂。比赛正式开始，每小组队员都围成一个圆，活动中大家都彼此信任，相互配合，同担风雨，共享喜悦。“赢走”、“达芬奇密码”“你比我猜”“激情节拍”等一个个轻松活泼的小游戏精彩呈现。每个游戏结束刘老师还引导大家分享经验、总结得失，一个小小的游戏让大家懂得了做事应打破固有的模式、善于反思，才能享受到成功的喜悦；刘老师还对大家进行了心理疏导讲解，并重点列举了可通过正反两面的思维来从容应对以及缓解个人焦虑情绪；最后刘老师以惩罚最后一名的“团队表演”节目释放压力游戏结束了此次培训活动。

　　通过此次心理健康素质拓展活动，让职工们体会到团队协作的重要性,加深了对团队的理解，增强了彼此间的友谊和团队的凝聚力，对广大员工以更好精神状态投入旺季大生产起到积极的作用。(福建邮政工会)