来源:四川省邮政工会 | 时间:2024-01-12 |
1月11日,资阳市邮政分工会举办“健康管理 臻心为您”专题讲座,积极引导员工正确认识身体健康和心理行为,进一步增强员工身心健康意识。
讲座邀请了资阳市第一人民医院健康管理中心主任、主任医师邓晓东及神经内科医生主治医师吴会莲主讲。他们用深入浅出的理论讲解,结合轻松活泼的互动方式,与邮政员工分享了健康饮食、压力管理、挫折应对、职业倦怠等调适方法,帮助员工了解如何有效调节和管理情绪,打开健康的生活方式。
员工们纷纷表示,通过此次讲座,对心理健康知识有了更深入的了解,今后将更加关注自身心理健康,以积极向上的心态、充沛的精力投入到工作和生活中去。