大理邮政工会为职工疏导心理压力

　　世卫组织为健康定义说：健康是一种身体、精神和社会适应能力的完好状态，也就是说健康不仅仅是指身体方面，还包括心理健康和社会适应能力两个方面。近年来，随着经济大环境变化所带来的工作压力、生活压力，大众心理健康方面出现了问题，很多人出现了焦虑、孤僻、暴躁、情绪低落等症状。在开门红业务生产旺季期间，针对部分基层员工心理压力较大的情况，为持续做好职工关爱工作，把心理健康关怀送到基层一线，近日，大理邮政工会邀请了大理州第二人民医院心理科专家为宾川邮政职工开展了一场心理压力疏导健康讲座，50多名一线职工以现场+视频会议的方式参加了讲座。

　　讲座中，老师从家的功能、两性关系、人际交往、沟通技巧、如何处理负性情绪等几个方面出发，结合一些生活中的事例，用亲切的话语和拉家常的方式，教会大家如何正确面对负面情绪，并教授大家一些疏导压力的方式方法。

　　讲座结束后，职工们表示，听了老师的课对人际交往和沟通方式有了更深地理解和认识，在日常生活和工作中，也更明白了要怎样和客户、同事及家人沟通。这些技巧真的很实用，大家在今后的工作和生活一定能更加相互理解、互相体谅，用充满正能量的积极心态去工作和生活。