通信局工会开展心理关爱进基层活动

　　5月10日，为深入贯彻落实上级工会关于加强社会心理服务体系建设要求，凝聚推动北京邮政高质量发展合力，构建和谐融洽、健康向上的企业文化氛围，帮助职工提高心理健康素质，维护职工身心健康，进一步增强职工的归属感、幸福感和安全感，通信局工会开展主题为“好好睡觉，催眠体验”的心理关爱进基层活动。来自各个生产部门职工共25人参加了本次活动。

　　活动请到了国家二级心理咨询师、萨提亚家庭治疗师、世界医学最高认证中心认证催眠治疗师、潜意识图像卡治疗师袁媛老师。袁媛老师从心理学、潜意识等方面知识，并结合“水晶球”和“测谎针”两个互动小游戏，与大家分享了如何做到放松心情、放松身体，能够有高质量的睡眠。随后，职工在老师的带领下，伴着悠扬的音乐，体验催眠放松，大部分职工很快进入了放松状态，跟着老师的节奏慢慢地进入了梦乡。 通过本次体验，让职工在紧张的工作之余身心得`到了充分的放松。

　　职工们纷纷表示，从来没有这样放下手机、静下心来，好好休息。希望工会今后能够经常举办此类活动，让职工能够有更多的归属感、幸福感和安全感！ 最后，通信局工会还为参加体验活动的职工准备了记忆枕，让大家回到家后有一个更加舒适的睡眠体验。(北京邮政工会）