荆门市邮政分公司开展职工健康知识讲座

　　为进一步增强职工健康意识，帮助职工清晰了解自身健康状况，4月29日，荆门市邮政工会举办了职工健康知识讲座。此次讲座特邀荆门市人民医院内分泌科主任向鹏月、荆门市人民医院精神卫生中心心理医生林思妍分别就心脑血管疾病防治和睡眠卫生方面的健康知识进行了专题授课。本次健康讲座现场共有40余名职工参加。

　　讲座中，向鹏月主任结合丰富生动的图片以及真实案例，对心脑血管病产生的定义、类型、成因、危害、早期症状及抢救时机等进行了深入浅出的讲解，并从合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理健康等方面，引导职工在生活中关注细节，做好日常生活规划，养成健康的生活习惯。林思妍医生从“什么是失眠”、“失眠的危害”、“如何管理失眠”三个方面向在场职工讲解了睡眠卫生知识，林医生通过生动的演讲、心理问答测试、互动游戏等方式为在场职工传递了健康阳光的生活理念，并教会大家如何通过有效、科学的方式来缓解生活压力，改善睡眠状态，从而做一个积极乐观向上的人。

　　讲座现场，职工边听边记边拍照，纷纷表示，将努力做好自我管理，合理膳食，适当运动，做到防患于未然，让家人安心，让企业放心。

　　接下来，荆门市邮政工会将进一步发挥工会职能作用，心系职工所盼所想，持续创新工会的精准服务、技能培训、健康宣传等实践活动，多做得人心、暖人心、稳人心的工作，真正把对职工的关心、关爱措施落实落细，增强职工幸福感、归属感。促进企业与职工共同健康发展，为企业稳定发展奠定良好的基础。