邮储银行甘肃定西市分行工会开展员工心理健康教育专题讲座

　　为维护职工健康权益，促进家庭和睦、社会和谐，增强自我保健意识，进一步提高职工的健康水平和幸福指数。5月17日 ，邮储银行甘肃定西市分行工会特邀请甘肃省高校人文社科重点研究基地城市社会心理研究中心负责人刘锦涛教授，刘锦涛教授兼任甘肃省心理学会副理事长、兰州市心理学会常务理事。为定西市分行全体职工举行心理健康知识讲座。

　　讲座以“职业群体压力管理与心理高适”为主题，从心理学专业角度强调了心理健康的重要性，并针对我行职工工作性质，准确分析了目前银行员工生活中面临的压力点和解决办法，向职工介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策。讲座内容丰富多彩，通俗易懂，让大学学会了如何接纳情绪、调整思想，放松身心，从而在工作和生活中自如释放压力 、获得阳光心态。

　　职工纷纷表示，此次讲座强化了自身的心理健康意识 ，从而科学的调解工作、提升自我抗压、减压能力，学会自我调节释放心理压力，以健康积极的心态面对人生中遇到的困难和挫折，以更加饱满的热情和坚忍不拔的意志投入到工作和生活中去。