甘南州邮政工会开展送心理健康服务讲座下基层活动

　　为深入贯彻落实好省、州分公司党委关心关爱员工心理健康的相关工作要求，提升员工心理健康素养和心理健康知识知晓率，近日，甘南州邮政工会在省邮政工会的大力支持下，在临潭县分公司和卓尼县分公司组织开展送心理健康服务讲座下基层活动两场次。临潭县分公司和卓尼县分公司共有97名来自金融、寄递、普服等生产一线的员工参加了此次活动，认真聆听了服务讲座。

　　讲座活动邀请了甘肃邮政心理服务项目首席专家、兰州力道咨询服务有限公司总经理周志玲作专题讲座，周志玲老师分别以《阳光心态 积极人生》、《给心灵减压 为幸福助力》为主题，解读了压力的来源和类型，阐述了抑郁和焦虑产生的原因，通过压力测试，从多个角度深度分析了职工常见的心理问题的特点、成因以及缓解对策。周志玲老师的授课语言生动风趣，通俗易懂，课件内容丰富，图文并茂，大家听得津津有味，受益匪浅。

　　讲座活动结束后，参加活动的员工纷纷表示，“此次讲座真是受益匪浅！谢谢省、州邮政工会对我们员工的关心关爱，这次心理健康知识讲座太及时太有必要了。我们作为邮政企业员工，近几年来本身工作压力就很大，且很容易出现职业倦怠。今天聆听了周老师的讲座让我们豁然开朗。人活着就会有情绪，我们在日常工作和生活中要学会觉察情绪、辨析情绪、与情绪相处，积极疏导消极情绪。在今后的工作和生活中，我们将用今天学到的知识和方法做好自身情绪管理，调节好心情，以更积极的心理状态和更良好的精神投入到今后的工作和生活中去。”

　　通过此次送心理健康服务讲座下基层活动的开展，有力地提升了广大基层邮政员工心理健康水平，帮助员工树立自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，增强了全州邮政员工队伍的向心力、凝聚力和战斗力。