镇江邮政工会开展“健身强体魄 快乐八段锦”职工八段锦学习活动

　　为提高员工健康水平，增强体魄，近日，镇江邮政工会开展“健身强体魄 快乐八段锦”现场教学活动，每场次参加现场学习的职工人数近40人。

　　八段锦是中国古代流传下来的一种养生功法，由八节组成，古人认为此法具有健身益寿、祛病除疾之效，犹如一幅绚丽多彩的锦缎，故取名“八段锦”。本次活动邀请镇江健身气功协会秦朝胜副会长为大家进行动作讲解。秦老师通过通俗易懂、幽默生动的讲解，以及刚柔兼济、行云流水的动作示范，将看似简单、实则高深的八段锦功法传授给大家。镇江邮政工会还通过录制现场教学视频和大家一起分享运动健身的快乐。

　　职工们纷纷表示，在练习八段锦的过程中享受到了运动的乐趣，培养了淡定、沉稳、自信的心态。后期将通过持续练习，提升身体机能，进而增加“续航时间”，提升工作专注力，为镇江邮政高质量启航贡献力量。