浦东邮政工会组织夏季养生讲座

　　夏季是中医养生保健的重要时节，为普及中医药基本知识和养生保健技能，让中医药保健服务进入邮政职工的日常生活，6月6日下午，浦东邮政工会开展了一场“顺时而养·夏季养生”活动。

　　此次讲座邀请了静安区区域医疗中心临床营养科袁主任为大家授课。袁主任结合PPT课件演示，用通俗易懂的语言向职工讲解夏季养生的必要性、调养的三个关键点，指导大家合理安排饮食、起居、运动、情志，从而恢复人体阴阳平衡的健康状态。

　　端午节佩挂香囊是传统习俗之一，香囊内会填充一些具有芳香开窍作用的中草药，具有驱虫、避瘟、防病的功效。活动日临近端午，在养生讲座结束后，浦东邮政工会又组织职工进行艾草香囊DIY活动。

　　在手工达人储老师的指导下，通过掌握穿线、缝合、填充、收口等要领就可完成香囊制作。活动现场洋溢着浓浓的端午气息，充满欢声笑语，其乐融融。职工们纷纷表示，通过本次活动，既学到夏季中医养生知识受益匪浅，又在一针一线中真切地感受到了中华传统文化手工艺品的独特艺术魅力。

　　（上海邮政工会）