重庆市机要通信局联合驿盾公司开展2024年EAP员工心理健康关爱巡讲活动

　　为积极响应“快乐工作、幸福生活”新时代重邮倡导，打造员工心理健康服务品牌，根据市邮政工会EAP员工心理健康服务三年行动方案（2023-2025年）安排，6月7日，重庆市机要通信局联合驿盾公司组织开展2024年EAP员工心理健康关爱巡讲活动，并为3名员工提供了一对一咨询辅导。

　　课程伊始，授课老师主要从情绪和压力的感知、认知和应用三方面进行讲解，以一系列轻松愉快的互动游戏作为切入点，通过听觉、动作和绘画等多重方式，激发了大家对心理学的浓厚兴趣。接着通过心理压力自测评估，员工们更加深入地认识到自己的心理状况，并学会了如何正确认识、理性看待压力问题。

　　此次主题讲座既有理论支持，又有实操体验，员工收获颇多，表示减压放松技巧实用，员工表示在本次讲座中收获颇多，所学减压放松技巧非常实用，对以后的生活有很大帮助，日后也会将相关知识和经验分享给自己身边的家人朋友。