肇庆市邮政分公司开办员工八段锦培训班

　　为丰富职工文化体育生活，增强职工健康素质，为下半年生产旺季工作积蓄向上动力，并为参加市职工八段锦展示赛挖掘好苗子，肇庆市分公司直属机关工会在7月举办了“中国梦·劳动美”职工八段锦培训班，机关本部、城区分公司、高要区分公司的员工共同参与。

　　此次培训，工会特别邀请了市工人文化宫的专业教练为员工教授健身功法八段锦。为让更多的员工参与活动，工会贴心地设置了两个时段的培训班，便于不同单位的员工在业余时间前往学习。

　　培训课上，教练从最基本的站桩教起，将看似简单的八段锦动作逐一分解，耐心讲解每个动作的要领、招式之间变化、手势和呼吸吐纳的调整。随着音乐节奏，员工们开步屈膝、仰头翻掌、掌跟着力、两手攀足……跟着教练一步步地进行练习，在一呼一吸，一招一式之间，员工们全身舒展，身心放松。

　　经过一段时间的练习，参培员工基本掌握了八段锦的规范动作，不少员工直呼：“学习八段锦让我感觉自己身体比以前轻松，这样的课程上得很值得！”

　　健身功法八段锦作为一套科学锻炼的方式，有助于促进疏通经络、增强免疫力和缓解疲劳，对练习者的身体健康有显著益处。肇庆市分公司此番开展八段锦培训，切实做到了为员工身体健康保驾护航，为邮政业务发展积蓄健康动力，帮助广大员工以良好的身心状态迎战下半年旺季业务高峰。（广东邮政工会）