包头市邮政工会举办职工专题引导教育讲座活动

　　为进一步关心关爱职工身心健康，切实做好职工心理健康服务工作，有效解决职工家教困惑、职业焦虑等问题，8月6日上午，包头市邮政工会以视频会议的形式举办了职工专题引导教育讲座活动，共有80多名干部职工参加。

　　此次活动特邀国家二级心理咨询师、包头市心理咨询师协会副会长、中华好家风大讲堂签约讲师、内蒙古升学规划协会副理事长乔秉慧老师为职工们倾情授课。活动中，乔老师以“构建和谐家庭关系，促进和谐劳动关系建设”、“加强职工职业认同、缓减职工工作压力”等为主题，从“家和万事兴”、“珍爱平台，塑造积极向上的人生”、“紧跟时代，爱岗敬业，升级自我”、“情绪管理，感悟美好，提升幸福”等四个方面结合生动案例进行了详细的讲解，并针对职工们提出的问题进行了互动交流。

　　本次专题教育讲座旨在帮助职工们更好地舒缓压力、管理情绪，提高自身心理调节能力，正确处理家庭关系、子女教育、职场规划等带来的各种挑战，以健康的心理、充沛的精力投入到日常工作当中，共同为企业高质量发展做出积极贡献。