福建省分公司机关工会举办“心意太极与养生”关爱员工心理健康活动

　　为提升员工心理健康保健意识与能力，更好地支持员工缓解工作生活压力、培养良好心态、促进身心健康全面发展，8月16日下午，福建省分公司机关工会举办“心意太极与养生”关爱员工心理健康活动，邀请太极专家李华原老师为员工带来了一场生动活泼、别具一格的太极养生沙龙活动。李老师深入浅出地分享了太极的阴阳平衡与动静结合理念，并结合中医理论，探讨心理减压、身体康健之道，通过介绍如何从习练太极及正确选择生活习惯等方面调节精气神血、到场学员真实体验分享，倡导员工在忙碌的工作生活中坚守身心养生之本。互动环节中，李老师教授大家用太极内养八法中的简单动作缓解颈椎、腰椎等常见问题，并传授无极站桩方法，通过现场习练指导，职工们真切地感受到太极的易行及实用。李老师演示的一套太极盘架，则让职工体验了太极和谐之美。活动结束，职工们纷纷感谢机关工会给予的关爱，感谢通过活动收获守护身心健康的启发及实用之法。（福建邮政工会）