防城港邮政工会举办心理健康专题讲座缓解职工压力

　　为有效缓解职工的心理压力，促进职工身心健康发展，激发职工积极向上的工作热情，助力防城港邮政旺季业务高质量发展，2024年10月23日下午，防城港邮政工会举办了心理健康专题讲座，市分公司本部30余名干部职工现场聆听了讲座。

　　此次讲座邀请了防城港市第一人民医院心理学专家许富斌主任以“心理健康与调适”为主题，围绕干部职工的学习、工作、生活等方面，进行了心理健康知识讲座。许主任用极具亲和力的语言深入浅出地从心理健康的标准、心理压力的产生、影响心理健康的因素、如何进行自我心理调适等方面为干部职工进行讲解，引导大家运用科学方法进行自我调适，合理管控情绪，保持健康向上的心理状态，激发干事创业的热情与干劲。

　　讲座结束后，干部职工纷纷表示，将把所学的知识运用到学习、工作和生活中，关心关注心理健康，积极进行心理调适，养成绿色健康的生活习惯，以更好的精神状态，立足岗位、努力工作。

　　今后，防城港邮政工会将不定期地开展形式多样的活动，增强广大干部职工的自我心理保健能力，让大家以更加饱满的精神状态投入到工作中，为推动防城港邮政高质量发展提供坚实保障。