南平市邮政工会“送心理健康服务进基层”活动为户外劳动者赋能减压

　　关爱“新”业态，激发“心”动能。在“双11”即将到来之际，为丰富新业态劳动者高品质的精神文化需求，关心关爱新业态劳动者的心理健康，不断提升他们的获得感、幸福感、归属感。连日来，南平市邮政工会组织基层工会联合建阳、松溪总工会开展“送心理健康服务进基层”活动。来自邮政快递小哥、外卖小哥、家政服务以及环卫工人等户外劳动者参加了活动。

　　讲座活动在欢快的画“房树人”游戏中拉开了序幕。讲师团导师结合新业态劳动群体普遍反映的心理健康问题，以《拥抱压力　快乐工作》为主题进行授课，内容包括认识情绪、解读情绪、情绪管理、压力应对等。导师详细讲解了如何正确处理焦虑和压力，通过知识讲解、案例讨论和现场体验，引导大家如何增强情绪管理能力，在工作和生活中积极主动，勇于挑战自我，用健康的心态去打破工作中的“不可能”。同时导师为大家画的“房树人”进行点评分析，并进行了游戏互动，整场讲座互动性强，气氛欢快热烈。各行业劳动者纷纷表示，活动内容非常精彩且受益匪浅，不仅学到自我调节疏导压力的方法技巧，还增强了应对困难挑战的信心。以后要将所学的知识运用到工作和生活中，让自己快乐生活、轻松工作，更好地为群众服务。

　　据悉，南平市邮政工会多年以来，持续深化职工心理健康关爱服务活动，不断拓展活动内涵与外沿，进一步提高活动的题材广泛性和内容实操性，得到广大职工的欢迎和称赞。下一步工会将持续推进全市心理健康服务阵地建设，完善工作体制机制，让更多职工群众享受到专业贴心的心理健康服务，引导他们以更加健康的心态和积极向上的精神风貌，投入到旺季生产劳动竞赛中去。(福建邮政工会)