常德邮政女职工素质大讲堂开讲

　　11月5日，由常德市邮政工会组织的“奋进新征程  巾帼建新功”常德邮政女职工素质教育大讲堂在市分公司大楼开讲。此次讲座旨在切实关爱女性职工心理健康，提升女职工的自我认知与自我关爱能力，帮助女职工更好地认识自我，学会关爱自己，从而以更加饱满的热情和健康的心态投入到工作与生活中。

　　市分公司参加现场讲座女职工共有50多人。讲座邀请了国家二级心理咨询师谭倓老师作为主讲嘉宾，围绕“自我认知”、“自我价值”、“自我接纳”与“自我成长”等多个维度，深入浅出地讲解了作为女性如何真正地爱自己、爱生活。讲师结合生动的生活案例和心理学理论，引导女职工们思考并探讨如何在忙碌的工作与家庭生活中找到平衡，如何倾听内心的声音，关注自己的情感需求，以及如何设立个人界限，保护自己的权益。在讲座过程中，女职工们积极参与互动，分享了自己的感悟与心得。

　　未来，常德市邮政工会将继续关注女性职工的心理健康与成长需求，共同营造一个温馨、和谐、积极向上的工作氛围。