西安市分公司各基层工会多种形式开展心理健康周活动

　　11月4日至11日，西安市分公司工会开展心理健康周活动，组织职工填写心理健康调查问卷，同时启动职工体检活动，保障职工的身心健康，各基层工会因地置宜组织开展具体活动。

　　钟楼分公司积极参加陕西省国防工会开展的“阅享 悦读”职工读书活动，举办了一期《书香邮政 减压生活》 心理健康讲座。

　　讲座中，来自樊登读书的易凡老师分享了《减压生活》一书，教会我们如何爱岗敬业，减压生活，做快乐自己、做精彩自己、做有影响力的自己，如何平衡好工作与生活。通过书籍内容分享、课件讲解、现场互动等形式。引导职工学会自我减压和自我调适，以积极阳光的心态面对工作、以快乐向上的心态投入生活。引发了广大职工共鸣，有效地帮助职工们疏导情绪，释放压力。

　　纺织城分公司组织职工开展登山团建活动，组织45名职工在牛背梁国家森林公园游览爬山。主要为了缓解职工工作压力，促进员工身心健康。活动主要面向一线网点员工和近一两年即将退休的员工。通过爬山活动的开展，增强了员工工作积极性和幸福感。除此之外，纺织城分公司长期开展职工关爱活动，每月组织职工过集体生日会，新婚的职工都会收到新婚礼物等，让职工在企业获得满足感、幸福感。

　　鄠邑邮政分公司组织40余名员工攀登将军山，此次爬山活动不仅让职工欣赏了美景、锻炼了身体、放松了心情，也为职工间的沟通搭建了平台，让职工磨练了战胜困难的意志，增强了职工的大局意识、凝聚合群力量。

　　金花路、土门分公司组织职工集体观看《职场应对焦虑压力指南》等科普片、组织职工填写调查问卷。通过科普知识向职工传递了如何在职场中识别和应对压力的实用技巧，进一步提高了员工对自身心理状态的认识，引导职工关注自身的身心健康，帮助职工更好地应对职场中的焦虑和压力，营造积极向上的心理健康氛围。

　　恰逢双十一生产旺季，寄递事业部各基层单位在无暇组织各类活动的情况下组织职工填写心理健康调查问卷，做好后勤工作，利用职工食堂和揽投部小餐桌为员工准备丰富的饭菜，做好双十一期间做好员工关爱工作，引导一线揽投人员在繁忙的工作状态下也保持健康的心理。

　　下一步，西安市分公司工会将持续开展职工心理健康关爱工作，始终以职工为本，采用不同的方式推动职工心理健康建设工作，营造的良好工作氛围和环境，让职工以更加健康的心理、饱满的热情和更加积极的心态投入到工作中去。