携手同筑心理健康防线，共话压力管理与心理调试

　　近日，资阳市中心医院与邮政储蓄银行四川资阳市分行携手合作，共同举办了一场别开生面的心理健康讲座，为邮储银行全体员工送去了心灵的慰藉与实用的应对策略。此次讲座特别邀请了医院的心理专家吴会莲医师，她以“压力管理与心理调试”为主题，为银行职工带来了一场精彩的分享。

　　讲座伊始，吴会莲医师便以贴近生活的案例入手，深入浅出地阐述了现代社会中压力无处不在的现状及其对个体身心健康的影响。她指出，作为金融行业从业者，银行员工在日常工作中承受着来自业绩考核、客户沟通、市场竞争等多方面的压力，因此，掌握有效的压力管理与心理调试方法显得尤为重要。

　　随后，吴医师详细介绍了多种实用的压力应对策略和心理调试技巧，包括认识压力、压力评估、如何减压、情绪真相、创造快乐等。她鼓励大家要正视压力，学会用积极的心态去面对和解决问题，而不是逃避或消极应对。同时，她也强调了运动、冥想、社交活动等在缓解压力、提升心理健康方面的积极作用。

　　讲座现场气氛热烈，大家纷纷表示受益匪浅。不仅学到了实用的心理健康知识，更重要的是意识到了关注自身心理健康的重要性。此次讲座不仅加强了医院与银行之间的合作与交流，更为促进员工心理健康、构建和谐工作环境奠定了坚实的基础。未来，双方还将继续深化合作，共同探索更多关爱员工心理健康的方式与途径，为员工的全面发展提供有力支持。