淮南市邮政工会开展心理沙龙活动

　　为切实关爱一线职工身心健康，凝心聚力共筑发展，淮南市邮政工会于11月20日组织来自金融、投递、网运、驾驶等一线岗位共90余名员工，开展了“阳光心态成就快乐生活”心理沙龙活动。

　　活动现场，国家二级心理咨询师王贝老师通过展示近期热点事件展开与大家互动，生动深入的阐述了保持阳光心态的重要性，通过剪纸趣味小游戏刻画了多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质四种人生性格，帮助大家“对号入座”，精准定位自己的人生性格，详细剖析了不同性格人员的常见心理压力及认知调整、情绪释放、行为改变等心理调适方法； 老师还用一个个生动鲜活的因心理压力导致的惨案案例直观展示了竖立阳光心态的必要性，通过蒙眼障碍闯关等游戏，让大家感受积极沟通相互信任对构建阳光心态的帮助，鼓励大家学会调整思维方式，用阳光心态成就快乐生活。活动现场还传授了如何通过音乐冥想、呼吸练习等方法来释放压力、调节情绪，保持积极快乐的阳光心态。 此项活动的开展为公司的和谐发展注入了新的动力。