云浮市分公司开展员工心理健康促进系列活动

　　为积极响应员工心理健康需求，提升员工心理素质与抗压能力，云浮市邮政工会携手各级基层工会，于11月25日开展了一系列员工心理健康促进活动。

　　本次活动覆盖了全市各基层一线员工及部室代表，或深入支局、班组与一线员工展开面对面交流；或积极开展心理关怀调研；或组织心理健康研讨会，云浮市分公司各级工会通过多样化的形式，有效帮助了员工更好地认识和管理自身心理健康。

　　活动过程中，各级工会深入介绍了心理健康的基本概念，并通过引导员工现场填写心理压力测评问卷，进行心理健康自我评估，帮助他们更好地了解了自己的心理状态，增强了自我认知与心理健康维护意识。在情绪管理与压力调节方面，各级工会采用了小组讨论的形式，让员工在轻松愉快的互动环节中学习并掌握实用的应对策略。员工们纷纷表示，通过此次活动，他们对心理健康的重要性有了更深入的了解，掌握了有效的情绪调控与压力管理方法，对未来的工作和生活充满了信心。

　　此外，云浮市邮政工会积极预约了省邮政工会员工身心健康讲座名额，并计划在12月中旬开展。