福建省分公司机关工会举办“艺术音声疗愈”关爱员工心理健康少龙活动

　　为深入实施关爱员工行动，引导员工培养积极健康的良好心态，增强员工的职业获得感和生活幸福感，提高员工工作效率与生活品质，11月28日下午，省分公司机关工会邀请喜乐瑜伽教师及颂钵音疗师李馨老师及团队，为机关员工举办“艺术音声疗愈”关爱员工心理健康沙龙活动。活动中，参加活动的员工时而静默闭目，体验“光的呼吸”带来的身心松驰；时而曲肘“拍翅”，感受“金刚风”动作带来的活力释放；时而同声呤诵，品味音声带来的体内按摩；时而载歌载舞，享受孩童般的自在喜乐；时而静听现场音疗演奏，还有风铃缓缓在耳后叮咚响起，身心沉浸在美妙疗愈的声音之中。1个半小时的活动，参加者纷纷表示身心得到很好的放松、感恩工会的温暖关怀。这次的活动，不仅让员工现场体验到身心的解压舒缓，活动中学习到的简便方法，还可随时带入日常工作与生活，及时支持释放情绪及压力、调理五脏六腑，助益在生活与工作中更加身心康健、气定神闲、精神饱满。（福建邮政工会）