巫溪邮政工会开展员工心理健康知识讲座

　　为促进员工身心健康全面发展，全力为企业经营发展做好支撑保障。11月18日，巫溪邮政工会举办开展员工心理健康知识讲座，来自各岗位70多位一线职工参加了讲座。

　　讲座邀请巫山总工会工会干部为大家授课，针对“心理健康”概念解读，如何调节心理压力，稳定个人情绪等内容，进行了详细讲解，指出了疏通压力的渠道和方法。结合线上问卷的方式出具员工个人心理健康体检报告，针对员工普遍性存在的问题现场进行指导和分析；针对个性化的问题设有一对一心理健康咨询，为员工普及心理健康知识，提升综合心理素质和积极心理品质。

　　本次知识讲座让员工对自己有了更深刻的审视，也学会了如何化解工作和生活中的矛盾，正确释放压力，拒绝精神内耗。员工们纷纷表示表示将把学到的知识运用到旺季跨赛工作生活中，直面压力，树立积极向上的生活和工作态度，以更佳的状态投入到工作和生活中。