黄山邮政组织开展职业心理健康知识讲座

　　为进一步关心关爱邮政职工心理健康，提高职工心理健康素养。近日，黄山市邮政工会邀请了黄山市第二人民医院心理门诊主任、副主任医师、安徽省心理咨询师协会会员谢小英开展了“职场压力与情绪管理”职业心理健康知识讲座。

　　讲座以电话电话形式开到各区县分公司。 讲座围绕职业心理健康的危害因素、情绪管理与有效沟通等方面，结合日常工作和生活实际，以丰富的理论知识、鲜活的案例分析和权威的研究资料为切入点，重点阐述了职业心理健康管理等相关知识。并指导员工如何识别常见的心理健康问题、掌握面对心理压力时自我放松调节的方法，同时教导员工树立心理健康理念、正确看待挫折与压力、及时排解负面情绪、保持乐观豁达的人生态度。  参训员工一致认为，讲座内容贴近实际、针对性强，有效传播了心理健康知识，倡导了健康的工作、生活方式，提升了心理健康素养。大家纷纷表示，将结合自身情况，合理运用所学知识，在工作和生活中保持积极健康、乐观向上的心态，更好地履行工作职责，为黄山邮政高质量发展贡献力量。