在当今快节奏、高压力的职场环境中，员工的心理健康问题日益凸显，成为企业不可忽视的重要议题，心理健康如同身体健康一样重要，它是我们实现个人价值、享受工作乐趣、维系和谐人际关系的基石。

　　9月23日，25日，金昌市分公司工会邀请甘肃省妇女儿童心理咨询协会会长、兰州力道咨询服务有限公司的周志玲老师，为市、县分公司员工带来了两场“职场阳光心态及情绪减压”心理健康辅导培训。

　　培训中，周老师巧妙地运用生动具体的案例，将复杂的心理学理论转化为易于理解和实践的方法。她教大家如何透过现象看本质，引导员工深入内心，探索自我，理解并接纳自己的情绪。让员工们学会如何运用科学的手段来管理压力，让心灵得以放松，重拾生活的乐趣与工作的激情。心理健康辅导培训，不仅是一次知识的传递，更是一场心灵的洗礼，不仅有效地提升了员工心理韧性，增强了情绪管理能力，还激发了团队的创新活力，推动了企业文化的正向发展。今后，在省邮政工会的大力支持下，金昌邮政的每一位员工都将以更加饱满的热情、更加健康的心态，携手并进，以阳光心态照亮职场之路，共创美好未来。